Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
406 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 21.20g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Безе, Бутерброд с Маслом, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Бульон, Лента Хлеб Чиабата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|