Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
736 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 42.94g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Nordic Каша на Молоке , Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|