Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 46.09g | Carbs: 202.54g.
Breakfast: Konti Конти Конфеты Konti-Nut Konti Nut Hazelnut с Фундуком, Овсяная Крупа, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Семена Льна, Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Mars Mars, Паста Карбонара 🍝🥓🧄🥛. Dinner: Люкс Чипсы с Сыром, Чай, Сильпо Слойка со Шпинатом , Konti Конти Конфеты Konti-Nut Konti Nut Hazelnut с Фундуком, Pepsi Pepsi, Fanta Fanta Shokata, Лимон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|