|
🙌рубеж двузначных 😁
|
99.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 80.23g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Кофе, Now Foods Эритритол, Коровино Ветчина из Индейки, Белый Город Сметана 15%, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Драники. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: банан Мини, Свити. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|