Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 73.64g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Победа Горький Шоколад без Сахара . Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Сметана , Рыжики, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Хренодер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Конфета, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|