Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 123.24g | Prot: 108.58g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Слива, Русское Море Икра Красная Лососевая , Поджаренный Белый Хлеб, Омлет. Lunch: Кабачки тушёные, Печень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Кабачки тушёные, Котлеты Инд+свинина+карт. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Заливные Луга Молоко 3,2%, Elite Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье Клубничное, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|