|
Вес как качели, застопорился между 65,1 и 66,1 этот килограмм никак не может определиться. Мне до цели 63 осталось совсем немного, но как то не торопятся меня покидать эти прилипшие кг.
|
65.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 89.18g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Оладушки пицца. Lunch: Гречка Отварная, Курица в кисло-сладком соусе. Dinner: Горлинка Горчичное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Киви, Оладушки пицца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|