Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 84.30g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Карбонат, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Сырники Домашние, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Суп с Фрикадельками. Dinner: Виноград, Мандарины, Шоколад, Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|