Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
562 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 32.90g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Balık Çorbası. Snacks/Other: Biskrem Duble Keşif. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikeaslis's Weight History
|