Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2168 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 90.89g | Carbs: 234.63g.
Breakfast: Профитроли, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Гарнец Фалафель , Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Agama Треска Лойн, Рис Вареный, Борщ с Фасолью. Dinner: Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Каравай-СВ Печенье по-Домашнему Постное. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|