Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 110.53g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Семга Запеченная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|