Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 70.88g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Coopoliva Масло Оливковое , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Coopoliva Масло Оливковое , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|