Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 82.86g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|