Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 102.02g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Буше Хлеб Кельтский, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Салат Овощной, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|