Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 72.13g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Яйцо. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Хэлси Фуд Паста с Грибами, Суп Грибной, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|