Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 72.65g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Всмятку, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана. Lunch: Лечо, Куриные Наггетсы, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат из Капусты с Соусом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|