Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 113.68g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Избенка Йогурт 1,5%, Danone Йогурт 1,5%, Творог 5%, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Имбирный Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.shpak's Weight History
|