Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 119.47g | Prot: 80.60g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Хлеб Черный, Сахар, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рассольник, Сметана . Dinner: Котлета Домашняя, Prime Star Лимонад Натуральный , Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Жареная Картошка, Самойловские Сладости Зефир, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Сахар, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Площадь Сервелат Австрийский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Булочка, Prime Star Лимонад Натуральный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|