Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
715 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 43.38g | Carbs: 39.97g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Рёбрышки Свиные, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|