Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 97.04g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Дикси Варенье Клубничное, Европа Вафли ПП. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Красные Помидоры. Dinner: Клубника, Йогурт, Простоквашино Зернистый Творог, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|