Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 87.00g | Carbs: 263.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, ВкусВилл Манго, Чай, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lunch: Красный Лук, Язык Говяжий Отварной, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Булгур, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. Snacks/Other: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|