Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 108.33g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Шампиньоны жаренные с луком, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной "эдем". Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из пекинской капусты с курицей. Snacks/Other: Переяславль Янтарный Плавленный Сыр К Завтраку, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Полюс Патэ Сельдевый, Творожные мини-запеканки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|