Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 203.45g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Евроопт Авокадо, Lapalisse Avocado Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Белый Пеликан Грецкий Орех, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Барс Сыр Рассольный Копчёный, Евроопт Огурец, Виталюр Мидии, Bauer Овощи по-Итальянски, Рыбахит Скумбрия, Рыбуля Зубатка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|