Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 82.75g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: GEON IdealBar Chocolate Melon. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|