Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 113.89g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Молоко 3,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Rocky Muffin Маффин Творожно-Малиновый. Lunch: Васькино Счастье Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Лаваш Тонкий Упакованный, Простоквашино Молоко 3,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Котлеты из куриного фарша с творогом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Чай. Dinner: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Вкусняев Творог 5%, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|