Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 81.08g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Простой Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Оладьи из Кабачков, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, ВкусВилл Сало Белорусское, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|