|
Утренние новости 📰
|
105.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 78.36g | Carbs: 195.10g.
Breakfast: Родная Земля Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Олимп Вареники с Творогом . Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гост Пломбир, Heinz Итальянский Кетчуп, Макароны Отварные, Белсыр Сыр Эдам, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Danke Сыр Гауда Голд, Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гост Пломбир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|