Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 134.16g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 9%. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|