Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 111.75g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский с Диетическими Отрубями и Тмином, Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Dinner: Bud Bud Light, Шашлык Куриный, Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота, Chikalab Батончик Тирамису . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|