Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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88.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 88.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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2103 kcal
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Fat: 122.59g | Prot: 144.79g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: 미역국, 후추, 소금, 스크램블드 에그. Lunch: 샐러드, 피클, 해쉬 브라운, 고추, 버섯, 익힌 일반양파, 부채살. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 열무김치, 소불고기. Snacks/Other: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 자연드림 슬라이스 치즈, 공차 아메리카노, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 한과, 유과. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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