Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 61.32g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Молочный Суп. Lunch: Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чиабатта, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|