Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 63.59g | Carbs: 14.74g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кокосово-творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, 4 Сезона Цветная Капуста, Брокколи, Фриттата. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|