Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 69.81g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Холодец по-Домашнему, Eco Botanica Зефир, Сельдерей, Шпинат, Хлебпром Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Био Баланс Биокефирный 1%, Гречка Отварная, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Семушка Ореховая Смесь, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Холодец. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Окей Холодец по-Домашнему, Суп с Лососем. Snacks/Other: Лента Холодец по-Домашнему, Ветли Печенье Зоологическое, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебодар Хлеб Пшеничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|