Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
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50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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352 kcal
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Fat: 9.82g | Prot: 16.03g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: ソントン シュガートースト メープル風味, フジパン 本仕込 8枚切り, コーヒー, はちみつ, きな粉, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, 日清オイリオ 日清MCTオイル, バルクスポーツ EAA. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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