|
Наконец-то первая цифра 5. Как долго я к этому шла. Ураааа!
|
59.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 78.74g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дымов Колбаса Нежная , Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Куриное Филе. Dinner: Snickers Сникерс, Чай с Молоком, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Чай с Молоком, Ижмолоко Паста Ацидофильная, Манго. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia-kinder's Weight History
|