Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 79.56g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Coopoliva Масло Оливковое , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Coopoliva Масло Оливковое , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|