Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 72.89g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Ашан Морковь по-Корейски, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Черноплодная Рябина, Лукум, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|