Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 61.80g | Carbs: 117.32g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичница, Viola Сыр Плавленый, Оливковое Масло, Чай, Помидоры Черри. Dinner: Перекресток Салат из Шпината с Овощами, Моцареллой и Орзо, Картошка Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Персики, Виноград, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|