Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
100 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 91.20g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Коровино Ветчина из Индейки, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Now Foods Эритритол, Белый Город Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Краснокочанная Капуста, Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хурма, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|