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Aff... 2 dias com cólica, inchada e com intestino preso, sem nem consegui treinar, espero mais tarde esta melhor pra ir malhar.
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81.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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373 kcal
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Fat: 5.59g | Prot: 26.58g | Carbs: 55.94g.
Breakfast: 3 Corações Cappuccino Diet. Lunch: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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