Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 61.02g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коньяк, Красное Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля@Заря's Weight History
|