|
Я вот просто не понимаю. Я питаюсь 1500-1700 после того , как похудела на 1000 и сейчас уже как 2 месяца вес стоит на месте. Что делать в таких случаях? Повышать борюсь и понижать не хочу, тк понимая , что это та ещё глубокая яма😭 спасайте меня, руки опускаются уже😭
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 117.01g | Prot: 68.55g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Здоровое Питание Ролл Капрезе . Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста. Dinner: Кулинариум Чиабатта с Индейкой и Моцареллой. Snacks/Other: Чак-Чак. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|