Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
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59.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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1562 kcal
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Fat: 29.37g | Prot: 95.27g | Carbs: 230.62g.
Breakfast: Gecchele Savoiardi Sardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Zucca. Dinner: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Mirtilli, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Pane Comune, Patate al Forno, Spigola, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais, Saclà Cipolline all'aceto di Vino. Snacks/Other: Anacardi, Conad Gallette di Farro, Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Nestlé Kitkat, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Milbona Quark Magro, Mulino Bianco Cuor di Pane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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