Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
3303 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 198.60g | Carbs: 291.93g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Lorenz Curly Peanut Classic, Пятерочка Багет Традиционный, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|