Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 97.72g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сырники. Lunch: Банан, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Galleti Хлібці Житні, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Naturello Цукерки Фініковий Нектар, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerin49k's Weight History
|