Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 46.02g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Сырный Суп с Грибами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|