Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 127.04g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Крем-Сыр, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Самса с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Токпокки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinagps's Weight History
|