Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 97.82g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Ичня Сгущенка, Сильпо Банан, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Комо Сыр Голдер, Лаваш Тонкий. Lunch: Сырники (Белковые)5%, Премия Миндаль Сушеный, Капуста Тушёная(Красная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка на Пару, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Штрудель из Лаваша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|