Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 75.75g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Вина и Воды Абхазии Лыхны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|