Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 56.24g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Royal Forest Гранола Ореховая. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мираторг Салат Коул Слоу, Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Груша, Сок Сельдерея Черешкового. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|